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   2012年  12月份 OPP

.每周二 晚上 8點 
.每周三 早上 8點
.每週四 晚上 10點半 
.每周六 早上 10點 晚上 8點


固定內容時段

每週二 晚上8點 台灣版-OPP
每週三、週日 晚上8點 中國內地/香港版-OPP
每週六 晚上8點 新馬版-OPP

其他時段 目前皆為台灣區OPP版本

 

 (12月27日 晚上10點半 为 金山講師主讲)

以上時間為 台灣/馬來西亞/新加坡/香港 時間(GMT+8)
請在說明會開始前半小時進場,以免塞"線"喔!  

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其實富裕病毒包括:

沒能力煮飯:被外食餵食習慣了˙像家中豢養的動物沒有尋找新鮮乾淨食物的能力。

沒有工作價值:太有錢沒有工作的必要˙太聰明→社會付出的功能消失。

社會需求消失˙工作需求消失→飽食終日˙無所事事→這是現代社會的多數現象。

妳,還在當「孝子」「孝女」嗎?

這股「富裕病毒」正席捲全球,從美國、日本到臺灣……看完這篇覺 得花點自己的辛苦錢享受人生或投資賠點錢也不一定是壞事, 避免小孩得富裕病。

美國調查:繼承15萬 美元以上財產的小孩,2成 放棄工作,多數一事無成;他們得到越多,越不滿足, 甚至失去奮鬥目標。這股「富裕病毒」正席捲全球,從美國、 日本到臺灣……

「好好待妳的小孩,但不要給他們太多財產。」這是今年一月, 美國《商業週刊》出版的25個最佳觀念專題(The best 25 ideas),報導開始的第一句話。配合一張皺著眉頭、不開心 的小孩照片,這句話格外引人好奇:為何要這麼慎重其事的談這事?

答案在文章中的一個單字:「富裕病」(affluenza)。 先前令人 聞之色變的禽流感(Avian Influenza),讓大家看到富裕病的英文時,感覺好熟悉。 沒錯,富裕病這個名詞是1990年 代後期才發源於美國,由兩個單字「富裕」(affluence) 和「流感」(influenza)合 成,指那些由於父母供給太多,造成孩子過度沉溺物質, 生活缺乏目標等後遺症。

童年富裕、長大負債

美國年輕破產族,每年增加16%。當美國嬰兒潮世代到達人生成就最高 峰,即將擁著四百一十兆美元退休,甚至將財富傳承給下一代的階段,卻突然發現, 他們的兒女或孫兒女,正受到富裕病毒的威脅。

根據美國消費者聯盟的一項調查,2003年有31%的大學生, 有超過三千美元的信用卡債,比2000年增加了67%; 二十五歲以下因為負債而破產的人 數,過去十年也以每年16%的速度 快速增長! (二十五歲以上破產人口的 增加速度只有5%)。不是因為年輕 人沒錢,而是因為他們太愛亂花錢, 所以如今美國許多大學將消費性負債,列入學生退學的評量 因素之一。

臺灣也不遑多讓

根據金融監督管理委員會銀行局的最新統計,臺灣所有卡債中, 五分之一是由二十至二十九歲的年輕人所「貢獻」。 他們主要用於購買奢侈品所積欠的現金卡、信用卡卡債,共計一千四百七十八億元,相當於政府兩年的高等教育經費, 或未來八年的全國治水經費。

而根據研究,美國的破產族當中, 超過七成都來自於中產或者更高收入的家庭。 他們的人生因為負債搞得一塌糊塗,並不是他們資源太少, 反而是在他們成長過程中,資源的供給非常充裕,甚至是太充裕了。

美國興起反思浪潮, 五分之一 富豪寧捐出財富不留給子女 :

今日的美國,百萬富翁在十年內成長了400%, 對財富卻出現了反思的浪潮:2003年, 哈佛大學募款人柯立爾估計,全美三百二十萬名百萬富翁中, 約有六十萬人因擔心會寵壞子女而將捐出大筆財富。他說:「 許多新富之家,希望子女只享有中產階級的生活形態, 好讓他們擁有快樂婚姻,並且養育快樂子女。」

那麼這些新富會留多少錢給子女?柯立爾表示, 資產超過三千萬美元的富豪,會留給子女每人約一百五十萬美元, 這筆錢可用來買一幢房子,且受良好的教育。連續十二年蟬聯《 富比世》全球富人排行榜第一名的微軟創辦人比爾.蓋茲, 則早在一九九九年時宣布, 他和妻子將他們兩個孩子的遺產繼承金額,限制在一億美元以內。 蓋茲目前的身價有五百億美元,卻只留下五百分之一給孩子, 剩餘的財富全部捐獻給慈善機構和社會福利事業。

富裕人口也快速 增加的華人社會而言,如何恰當的給孩子金錢、資源? 正是前所未有的挑戰。

首先,中國傳統上避諱談錢;其次, 我們的傳統都還是留遺產給孩子,而非將財富留給社會。

奇美創辦人許文龍四月二十七日在交通大學演講時表示, 他有二女一男,但三個子女現在還不知道, 老爸到底會不會留財產給他們。他說:「我錢很多, 留一些給子女到底要留多少?」這個問題對他而言, 遠比經營事業還困難。

不只有錢的許文龍覺得很難, 對大部分中國人的父母而言都不是簡單的事。從事跨文化, 本土心理學研究的中研院院士楊國樞指出,包括臺灣、香港、 中國大陸、日本、韓國等東亞儒家文化圈,是集體主義的社會,「 至今我們民法的『父債子還』,還是延續這樣的『家族共產主義』 精神。」

富留子孫種下惡果,孩子變得只知享受,不知義務

今年四月十六日,臺南市爆出一家四口燒炭自殺的人倫悲劇, 二十八歲的張智凱帶著妻子與五歲長女、五個月大幼女, 輕易的結束四條寶貴的生命, 自殺原因只因為高中音樂老師退休的媽媽不借給他三十萬元!

悲傷的母親,即便面對兒子指控「媽媽愛錢更甚我的生命」, 深痛之餘,仍然替兒子說話,認為是媒! 體亂寫,「他其實很乖」。老鄰居看到的則是, 失婚獨立扶養張智凱長大的陳玉霞,在張智凱從小到大的成長中, 只要是張智凱開口要的東西,幾乎沒有說不的。

美國威斯康辛大學博士、東吳大學社會係副教授吳明燁觀察指出, 在這個家「呈現的似乎是孩子只有權利,沒有義務。」 這個永遠只負責享受的孩子,最後走上的是富裕病的最惡後果。

外國人稱臺灣為Boss Land,因為 臺灣家族對子女高度的經濟支持,讓許多人不需要理性計算風險, 就可以隨性創業。「因為得來容易, 所以臺灣創業的年輕人投資報酬率常算不清楚。」 南華大學社會科學院院長翟本瑞說,同樣的,在花錢時, 年輕人也預期將來會從家裡繼承財產,而有恃無恐。

讓孩子走出「金鳥籠」,教導正確用錢觀念,為自己負責!

中國人常說「富不過三代」,但這並非打不破的魔咒; 深入了解一些能夠富過好幾代的家族,對如何與財富相處, 都有非常嚴謹的教養。翟本瑞舉例,德國最老的投資銀行梅茲勒( Meztler)家族,富過三代的秘訣只有一個:不讓孩子關進「 金鳥籠」;他們的小孩上地區最普通的學校, 每天走路去搭公車上學,與所有同學一起玩 耍、一起生活,吃同樣食物。

世界上最富有的家族——沃爾瑪集團的華頓家族, 已逝的董事長山姆.華頓(Sam Walton),奉行的財富教育核心理念 是「勞動讓人有價值」。老華頓從來不給孩子們零用錢, 他的四個孩子很小就開始「打工」,在商店裡擦地板, 幫忙修補倉庫的房頂,晚上幫助裝卸簡單的貨物, 老華頓則根據一般的工人標準付給他們「工資」。

這一代華人富裕家庭的青少年,是在「漏斗型」的資源灌注下成長─ ─臺灣出生率是世界倒數第一,全臺平均值衹有1.2%, 居民社經地位最高的 臺北市,出生率更低至1.04%。因此,富裕病毒對華人的考驗, 將比SARS(嚴重急 性呼吸道症候群)更為嚴峻。妳的孩子,做好防疫措施了嗎? 妳的財富教育啟動了嗎?




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黃帝內經:「人之衰老始於足,足血盈則身心健」。
腳是人體的第二個心臟,回流血液需藉著肌肉收縮,經微血管、靜脈回到心臟,若腳的肌肉收縮差,擠壓動作弱,那麼下半身的靜脈循環變慢,血氧提供不足,就會使靜脈血管內的代謝物(酸性物)增加,無法完全運回心臟,那麼就出現下肢腫脹、腳冰冷、痔瘡、靜脈曲張,皮膚角質化變粗硬,趾甲沒光! 澤,塌陷、腳中風等症狀。

不愛走路就是不健康
不愛走路、不能走路就是不健康,當腳無法走路時,就成為被照顧者。造成國家、社會、家庭的負擔。日本政府有鑑於此,於是全面推行「防止老年人被照顧計畫」,主要目的是降低國家的醫療成本。

現代年輕人整天在電腦桌前,假日對踏青、爬山都沒興趣,街頭買個東西也騎摩托車,有電梯絕不走樓梯,久而久之,腳不再有應有的肌力、敏感度與靈活的微調能力,很年輕就會有從腳底開始,到小腿、大腿、髖骨、腰部、脊椎的痠痛。

要頂天先立地
單腳有26塊骨頭,雙腳有52塊骨頭,佔人體骨頭的1/4,又有56個關節,118根肌腱,走路時雙腳承受身體的2倍重量,跑步時高達6倍體重。
腳如樹根,根要穩樹才不會倒,幹才會挺直。力發於腳,所以練武者最粗初幾年都是練馬步腳力,方法是打赤腳使腳底放平,感受身體的重心,此時會覺得腳底好像黏住地面,如同樹根雜紮地一般,有了往下的力量才會有力量往上,根愈深樹愈穩。

健腳的方法
每天用一點時間來健腳、護腳,那麼腳自然回報給你健康。
1. 晨起踮腳尖10秒鐘,訓練小腿肌肉群。練習5?10次
2. 走路,20分鐘以上。
3. 腳伸直,腳尖往後板10秒鐘,練習5?10次。
4. 腳趾抓毛巾,練習10?20次。
5. 按摩小腿、大腿。
6.正逆扭轉腳盤。練習10?20次。
7.敲膽經,膽經在腳的正外側。練習5?10回
8.腳泡溫水,10分鐘。
9.揉捏腳趾頭。

常見腳的症狀
◎腳冰冷
【原因】
血液循環不良、少走路、少運動,糖尿病、動脈栓塞,雷諾氏硬皮症,自主神經、末梢神經容易收縮(女性的自主經易受活化所以手腳較冰冷)。
【處理】
腳泡溫熱水20分鐘(太熱身體會利用能量來帶走腳部能量會傷心臟)。
可吃龍眼乾、酒釀等。
多走路、多運動。

◎腳抽筋
【原因】
環境溫度低。鈣質攝取不平衡。過度疲勞、腳趾受壓迫或受傷。靜脈曲張。
【處理】
腳部保暖。
由腳踝處往上輕輕按摩。
不硬板抽筋腳趾,應先放鬆再將大拇趾往身體方向板。
吃維他命B群。喝運動飲料。
睡覺時腳部墊高過心臟。

◎腳麻痺
【原因】
糖尿病者;腳趾頭與腳盤會有麻痛、灼燒感。
椎間盤突出者;從腰、大腿、小腿、腳部都麻
化療者;具神經毒性,使身神經病變產生乏麻痺的副作用。
【處理】
針對上述疾病改善。

◎腳跟痛
【原因】
足底筋脈炎
腰髖骨沒對位;走一走髖骨鬆開,不再壓迫腰椎,就不會痛。
【處理】
針對上述疾病改善。

◎腳走久會痛
【原因】
使用過度。
關節退化。
腰部神經受壓迫。
女性荷爾蒙分泌不足。
【處理】
針對上述疾病改善。

◎腳趾、踝、膝關節時常會痛
【原因】
走路太多。
類風濕性關節炎(指頭關節變形)。
痛風性關節炎。
滑囊炎。
【處理】
針對上述疾病改善。
膠原蛋白、玻尿酸或葡萄糖胺。

◎骨頭卡卡響
【原因】
骨頭脫位。
長期育用力不當、姿勢不正,使骨骼結構變形。
【處理】
多運動使肌肉有力。
不要晚睡(滑囊液會減少)
膠原蛋白、玻尿酸或葡萄糖胺。
吃木耳、山藥、秋葵、海藻、納豆菌、明日葉等多醣蛋白物。

如何買鞋
買適合腳型的鞋子。
鞋底要1.5公分以上,4公分以下。
腳掌較高者:買楦頭較寬者。
扁平足;高足弓鞋。
試穿時要多走幾步。
爬山:鞋底要硬、鞋墊要軟。
球類;鞋底能吸收震動力。
健走;後腳跟要有避震構造。
不穿高跟鞋: 高跟鞋會增加膝蓋壓力,損傷膝蓋軟骨組織,引起關節炎。
不穿人字拖鞋;因沒有包覆性,會使肌腱無支撐力而易疲勞。



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1:不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大,

最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。

2:開始熬夜前,來一顆維他命b群營養丸,

維他命b能夠解除疲勞,增強人體免疫力。

3:提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以

消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽;但是

腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,

可以解壓,還可以明目呢!

4:熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾凈,

以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下

長滿臉痘痘。

5:熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。

生理時鐘,一般而言熬夜是不容易補救的,

補救的原則還是建議您改回原來的睡眠時間,

尤其是熬夜會使生理時鐘發生問題,此時要

改回原先的睡覺時間會較難,可建議您不論

前一晚多晚睡,次日一定同一時間起床

(如設定7點起床),白天想睡時不可臥床大睡

,僅能趴著小睡如此便能逐漸將入睡時間提早。

子膽丑肝就要休息ㄛ




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